第1日曜にブレリア、第3日曜にマルカールのオープンクラスを長いことやってきました。2007年からということは12年もやってるのか!「大事だなぁ」と思うからこそ始めたこれらのテーマ、来てくれる人達がいて、これだけ続けてこれたことに幸せを感じます。
そしてこの春、第4土曜に体幹強化のオープンクラスをスタートします。4/27(土)15~16時が第1回となります。
こちらも「大事だなぁ」と思うからこそです。
詳細、お申込みはこちらのページをご覧ください → http://nakataniizumi.com/open.html
はじめようと思った経緯について少々。
長女を出産してから5年が経ち、4月には次女も幼稚園へ。ようやく自分の時間を持てる生活が目前に迫っており笑いが止まらない今日この頃です。
とにかくこの5年間は練習時間がとても限られていました。その中で身体の状態を維持、あわよくば向上させたいと思い、子供のいるリビングであれやこれや取り組みました。その結果、厳選されたトレーニングメニューができ、毎日40~50分なんとか時間を確保して続けています。おかげで今こうして踊れていて、身体の状態は産前よりもいいようです。このメニューをみなさんと一緒にやっていけたら嬉しいなぁ。え?もちろんふみますよ、四股。
そしてこの春、第4土曜に体幹強化のオープンクラスをスタートします。4/27(土)15~16時が第1回となります。
こちらも「大事だなぁ」と思うからこそです。
詳細、お申込みはこちらのページをご覧ください → http://nakataniizumi.com/open.html
はじめようと思った経緯について少々。
長女を出産してから5年が経ち、4月には次女も幼稚園へ。ようやく自分の時間を持てる生活が目前に迫っており笑いが止まらない今日この頃です。
とにかくこの5年間は練習時間がとても限られていました。その中で身体の状態を維持、あわよくば向上させたいと思い、子供のいるリビングであれやこれや取り組みました。その結果、厳選されたトレーニングメニューができ、毎日40~50分なんとか時間を確保して続けています。おかげで今こうして踊れていて、身体の状態は産前よりもいいようです。このメニューをみなさんと一緒にやっていけたら嬉しいなぁ。え?もちろんふみますよ、四股。