おうちトレーニングが必要な今こそ、四股を皆さんにご紹介する時ではないかと思い、私の四股愛をぶつけた動画を作ってみました!ぜひ見てください!

私は2度の出産で練習が思うようにできないときも四股で乗り切りました!その後も日々の四股踏みのおかげで44歳ですが身体の調子はまだ上り坂です!
踏んでいなかったら全く違う状態だったろうな、、、と思います。
四股に感謝!四股LOVE!