2008年09月06日 疲れた夜には ストレッチポールが効きます。 バキバキの身体が一気にほぐれます。 そのままパターンと眠りにつけます。 こいつのスゴいところは、簡単で速いところ。 寝そべって簡単ないくつかの動き(コロコロ、手パタパタ、足パタパタなど)をするだけ。誰でも出来る。 5分くらいでイイ感じ。 あ、極楽極楽♪ < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶 トラックバック
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